毎朝の事

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午前6時40分

 

ヒラリー クリントンさんが

熱中症でふらついたとか、肺炎になったとか。

 

 そりゃあ 無理もない。

 

この暑さで

私もすっかり夏バテを引きずっているもの。

 

「体力を元に戻さねば」

と朝のウォーキング。

 

まずはお茶を一杯。

さあ、霧がかかった山を見ながら歩こう。

 

まだ陽も射さず

風は冷たく。

 

マサコさんが手を振っている。

「パンと麦茶。沢山あるので助けて」と言いながら下さった。

しばし立ち止まって話をする。

 

ミルク紅茶

バターとジャムを塗ったパン

チーズ

ブルーベリー6粒入れたヨーグルト

それにぶどう。

私の朝ご飯はこんな簡単なものだ。

 

さあさあ、今日の始まりだよ。

 

 

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